Opskrift på smoothie til immunforsvaret.
Sød, stærk og frisk smoothie, der giver dit immunforsvar et lille kick. Perfekt til både kolde vinterdage og dage, hvor du føler dig lidt træt.
Det her er, hvad du har brug for
- 3-4 appelsiner
- 2 stk. gulerødder
- 2-3 cm ingefær
- 1 teskefuld gurkemeje (valgfrit)
Sådan gør du
Skræl appelsiner, gulerødder og ingefær. Kom det i blenderen, og kør det sammen på smoothie-programmet, indtil du har en glat og tyk smoothie. Server med nogle isterninger og en appelsinskive.
Se, hvordan du laver denne smoothie her.