Trøtt om morgenen? Dette er smoothien som får deg til å våkne. Masse fine vitaminer og mineraler, og en snert af chili.
Dette trenger du
- 1 stk. banan - i biter, gjerne frossen
- Saften af 1 stk. appelsin
- 1 ss honning
- 1 stk. pasjonsfrukt
- 2 g chili (en liten bit)
- 2 blad frisk sitronmelisse
Slik gør du
Læg alt i blendere og kør til alt er mest. Smak til og server umiddelbart. Læg på et par blade af sitronmelisse til pynt.
Kilde: www.frukt.no
.