Lag smoothien rett i 2GO-flasken. Her er 3 varianter.
Smoothier er fantastiske mellommåltider og raske frokoster, men det er ikke altid at hele familien liker den samme smoothien. En vil have proteinpulver i sig, en anden elsker chokolade, og en tredje er junior i familien og vil have en med milde og standard-smaker. Med små flasker er det muligt at tilfredsstille hele familien, og man kan tage med seg flasken når man er på vei ut av døra.
Oppskrift på 3 smoothier
Bringebærsmoothie:
- 1 stor eller 2 små frosne bananer i skiver
- 3 dl frosne bringebær
- 1 ss havregryn
- 1 ss mandelsmør (kan droppes)
- 2-2,5 dl mandelmelk eller melk
Acai-smoothie:
- 1 pakke acai-smoothie purè (kan byttes ud med blåbær)
- 2 dl frosne skovsbær
- 1 stor eller 2 små frosne bananer i skiver
- 2-2,5 dl mandelmelk eller melk
Sjokoladesmoothie:
- 2 dl frossen avokado i terninger
- 4 dadler uden kerne
- 2 store ss peanøttsmør
- 2 ss kakao
- 1 ts vaniljeekstrakt eller 1 ss proteinpulver vanilje/sjokolade
- 2-2,5 dl havremelk eller melk
Slik gør du: Ha alle ingredisensene i hver sin flaske. Skru på bunnen som har kniver, snu opp ned og sett på blenderen. Kør til en glat smoothie og nyt med det samme, eller tag med på vejen ud af døra.
Velbekomme!