Træt om morgenen? Dette er smoothien, der får dig til at vågne op. Masser af gode vitaminer og mineraler og et strejf af chili.
Det her er, hvad du har brug for
- 1 pc. banan - i stykker, helst frossen
- Saften af 1 stk. appelsin
- 1 spiseskefuld honning
- 1 stk. passionsfrugt
- 2 g chili (et lille stykke)
- 2 blade frisk citronmelisse
Sådan gør du det
Put alt i blenderen, og kør, indtil alt er pureret. Smag til, og server med det samme. Tilsæt et par blade citronmelisse til pynt.
Kilde: www.frukt.no
.