Lækker, mættende og hurtig smoothie bowl med banan og jordnødder.
Denne smoothie bowl er perfekt som snack efter en lang dag på arbejde eller skole eller før træning.
Dette er, hvad du har brug for
- 2 frosne bananer i printer
- 2 spsk jordnøddesmør
- 2 spsk proteinpulver, vanilje (kan udelades)
- 1 dl letkogt havregryn
- 2 dl mælk (brug 1 dl, hvis du ønsker en tykkere smoothie)
Sådan gør du
- Kom alle ingredienserne i blenderen og kør på smoothie-programmet for en jævn smoothie.
- Hældes i to skåle og top med for eksempel granola, jordnøddesmør og bananskiver.
Se, hvordan du laver det