Er du træt om morgenen? Dette er smoothien, der får dig til at vågne. Masser af gode vitaminer og mineraler, og et strejf af chili.
Dette er, hvad du har brug for
- 1 stk. banan - i stykker, gerne frosne
- Saften af 1 stk. orange
- 1 spsk honning
- 1 stk. passionsfrugt
- 2 g chili (et lille stykke)
- 2 blade frisk citronmelisse
Sådan gør du
Kom alt i blendere og kør til det hele er pureret. Smag til og server med det samme. Tilføj et par blade citronmelisse til pynt.
Kilde: www.frukt.no