Lav kulhydrat vaffel

Lavkarbovaffel

Caroline Berg Eriksens vaffelopskrift på low-carb vafler.

Fotballfrue_opschrift_4.jpg

Dette er hvad du har brug for

  • 400 gram mandler (gerne skoldede)
  • 50 gram smør
  • 4 æg
  • 2 tsk fiberskal
  • 1/2 tsk. salt
  • 1 tsk bagepulver
  • 2 dl fløde
  • 1/2 dl mælk
  • 2 spiseskefulde succin
  • Kanel og vaniljepulver

  1. Kom mandlerne i blenderen, og kør indtil det bliver mandelmel.
  2. Smelt smørret.
  3. Bland mandelmelet med smørret, og tilsæt resten af ​​ingredienserne.
  4. Smag til med både kanel (evt. kardemomme) og sukker.
  5. Dejen kan hurtigt føles lidt tyk, jeg anbefaler at tilsætte vand, hvis du vil have den tyndere. Jeg brugte nok ca. 1 1/2 dl. sammen.
  6. Lad dejen stå i 10-15 minutter, før du bruger den, så den svulmer.

Hvis du har en kraftig blender, kan du lave hele dejen i blenderen.

Previous Next